こんにちは！のちです！早起き11日目となりました！昨日は就寝時間 23:20起床時間 5:55でした！カーテン作戦はとても効果的ですね！6:00にアラームをセットしてるのですが、普通に15分前くらいに起きてそのまま起きれちゃいます。後は就寝時間がもう少し早け…