【早起き11日目】22時くらいには眠くなる

こんにちは！のちです！

早起き11日目となりました！

昨日は

就寝時間 23:20

起床時間 5:55

でした！

カーテン作戦はとても効果的ですね！

6:00にアラームをセットしてるのですが、普通に15分前くらいに起きてそのまま起きれちゃいます。

後は就寝時間がもう少し早ければいいのですが。。

理想を言うと22:30には寝て5:30に起きれると色々捗るんですがうーむ。やろうかな？

早起きってたけでなんかかっこいいですよね。

意志が強いイメージを与えられますし。

早起きすると仕事中眠くないの？と思われたりもするかもですが、

昨日は仕事中とても眠かったのですが、今日は仕事中ずっと集中できてました。

あんま早起きだから眠いとか関係ないんですかね？

さて、早起きの効果か22時現在とても眠いです。

このまま寝てやれば5:30に起きれるかも。

明日は胸トレの日なので、5:30に起きれば2〜3種目できるんですよね！

やろうかな笑