こんにちは！のちです！早速朝更新してみます^_^さてさて、今日の朝何時に起きれたかというと、就寝時間22:20からの起床時間5:40でした！「いつもと20分しか変わらなくない？」って思うかもですが、僕にとっては1日目としては上等です！現に筋トレもメニュー…