こんにちは！のちです！今日も順調に早起き出来ました！結果は就寝時間 21:55起床時間 4:59でした！夜大体3時間おきに起きるので、そういう睡眠サイクルなんでしょうか？そーいやよく寝る時間は1時間半刻みがいいとか言いますけど関係あるんですかね？自分は…