こんにちは！のちです！さて今日の結果就寝時間 22:20起床時間 4:59でした！今日も仕事なのでしっかり早起き出来てます！笑さて今日も筋トレをしているわけですが、中々に眠いです笑やめそうになりますし、やめる言い訳は無数にあるんですよね汗けどやめたら…