こんにちは！のちです！昨日は雨でしたねー。雨は苦手汗天然パーマなのでクルクルになります笑そして謎の肩こり。。体調良くなさげなので筋トレも慎重にいきましょう！それでは今日の結果です！【早起き】就寝 22:19起床 4:48アラームがトリガーになってサッ…