こんにちは！のちです！昨日は夜更かししてしまいました汗朝非常に眠い！笑きっちり寝ないといけませんね〜というわけで今日の結果です！【早起き】就寝 23:00起床 4:48はい、いつもより1時間以上遅いです。。やはり微妙に眠い。。就寝時間のばらつきは直さ…