2018-12-04から1日間の記事一覧
こんにちは!のちです!今日の結果です!【早起き】目標21:30睡眠 4時起床就寝 22:00起床 4:00最近寝る時間が結構遅くなってます。5時間半〜6時間睡眠くらい?どうしても5時間台だと昼眠いんですが慣れるのかな?これくらいで活動できたら強いんですけどねー…
こんにちは!のちです!今日の結果です!【早起き】目標21:30睡眠 4時起床就寝 22:00起床 4:00最近寝る時間が結構遅くなってます。5時間半〜6時間睡眠くらい?どうしても5時間台だと昼眠いんですが慣れるのかな?これくらいで活動できたら強いんですけどねー…