昨日今日ととてもダルい。筋トレモチベーションが枯れている。そんなときこそ筋トレだ。というわけでまずはアップ。最近肩が痛い。ベンチプレスをすると毎回こうだが大丈夫か？フォームの見直しも検討かなぁ。もう少し胸に負荷を載せないとな。なんとか67.5k…