今日は待ちに待った胸の日♪気分を変えて少し重い70kでセットを組んでみるベンチプレス1セット目 70kg10回おぉまじかよ。70k10回ってマックスどのくらいだろう？(ベンチマックス早見表を見る)88kg？！！理論値とはいえ普通にマックス更新なんだが。。(マック…