今日は胸の日。ベンチを7セット、インクラインベンチを3セット。ベンチマックス挑戦したら落ちててショック。。マックス88kgどころか85もあがらんかった。。その後70kgで9回(理論上のマックス86kg)が上がったから恐らく瞬発力が足りないのだろう。しばらく重…