こんにちは！のちです！さてこの早起きチャレンジも7日目となりました！早速結果の発表です。就寝時間 18時起床時間 10時大荒れです。。昨日は朝から寝不足感が凄くて、朝のうちにやることは済ませたのですが、昼仕事場に自主的に行ったときから眠くて眠くて…

こんにちは！のちです！土日の天気は雨みたいですねー。折角の休みなのに残念。。さて明日は休みという中で、ちゃんと早寝早起きが出来るのか？結果はこちら！就寝時間 23時40分起床時間 6時20分ということで、目標よりは少し遅いのですが、大分前に進めては…