2019-02-12 スクワットの日 82.5k3セット。足と腰がしんだ。。さよならだ。アリーデヴェルチ!ブログをゴリゴリ描いてます。今日はキーワードと大体の概要決めたので明日明後日で書き上げよう。忙しくなってきたけど乗り切るぞー