こんにちは！のちです！今日二つ目の記事ですね！早起きの記事を1週間毎日書くと決めたのでやりとげますよ！さて、本日の結果はこちら！就寝時間 23時50分起床時間 6時ということで起きれたのは良かったんですが見事に睡眠不足です笑昨日は就寝時間はちゃん…

こんにちは！のちです！最近ご無沙汰だった禁煙日記ですが、3週間経過したので、その実感を書いていこうかなと思います！最初は、いつまで続くかなぁという感じで不安だったのですが、一つの壁？でもある3週間を超えて、大分禁煙にも安定感が出てきました。…