こんにちは！のちです！最近ご無沙汰だった禁煙日記ですが、3週間経過したので、その実感を書いていこうかなと思います！最初は、いつまで続くかなぁという感じで不安だったのですが、一つの壁？でもある3週間を超えて、大分禁煙にも安定感が出てきました。…

こんばんは！のちです！ 平成最後の8月も終わり、夏が終わりを迎えるんだなぁと実感してきました。 自分がこの夏したことといえば、ビアガーデンで高校の友人と飲みに出かけたのと、お盆に大学の友達に会いにいったことくらいです。花火も海も祭りもアバンチ…

こんにちは！のちです！さて、昨日をもちましてついに禁煙2週間達成しましたー！いやー、いい感じですね！まだ少し習慣だった名残りで、そわそわしたり肺がむずむずしたりはするんですが、とりあえずは山場を越えて「どうしても吸いたい！」ってなることはな…

こんにちは！のちです！ 13日目なんですが、正直昨日辺りからあんまり書くような変化もなくなってきていますｗ 「吸いたいなぁ」という気持ちがＭＡＸ時の８０％減くらい。 もうなくても大丈夫だし、目の前で吸われていても、なんとなく耐えられそうｗ ただ…

こんにちは！のちです！ 今日で禁煙12日目も終わろうとしています。 10日を過ぎたころから、一段階吸いたい欲がなくなってきたと同時に このタバコのない生活が習慣化してきているのを感じています。 少し前までは、昼間凄く眠たかったり、食欲がわいたり、…

こんにちは！のちです！タイトルの通り、周り(友達や家族、先輩後輩など)がやってるから禁煙するってどうなの？ってことなんですが…、結論から言うと僕の考えでは"NO"です！以下ではその理由を説明します！1.友達がやめたらどうするの？一緒にやろうとはいっ…

こんにちは！のちです！さて、今日でちょうど10日が経過します！状況としては、舌を磨いたときにオエッとならなくなってきたカラオケに行ってみたらかなり声がでるようになったそして臭いも味もあるレベルのタバコを吸っている夢を見ましたいやー、本当に焦…

こんにちは！のちです！ 今日で禁煙して1週間と一日が経ちました！ 折角なので、禁煙して感じた5つのことを書いていこうと思います！ 1.お腹が空く これはもう王道というかなんというか。 吸いたい欲をごまかすためにも飲んだり食べたり凄いです！ものの1週…

こんにちは！のちです！ 今日はなんだか昨日より少しマシになった様な気がします！ というより2日目、3日目がきつかっただけですが。。汗 体感としては、4日目(昨日)はタバコのことは気になりつつも、まぁ別に吸うほどではないかなぁ、という程度。 5日目の…

こんにちは！のちです！ 今日で禁煙3日目。 肺が凄いです。離脱症状というやつが、喫煙者に引き戻そうと必死にタバコ欲をかきたててきます。 恐ろしい。。国公認の麻薬ですよ、タバコって。 とりあえず眠いというかだるいというかそんな感じ＋肺と喉のニコチ…

どうも、禁煙まっただなかなのちです！ 今ベッドの中でもがき苦しんでおります。。 今日一日肺がもやもやして、喉のあたりがずっと渇いてる感じだったんですが、今ピークを迎えており 吸いたい度が80〜90%くらいあります(ｰｰ;) ついでにダルいし頭がぼやーっ…

こんばんは！ 皆さんタバコ吸ってますでしょうか？ 自分はバリバリ吸ってます！ でもほんとーーーに、タバコに対する周りの目って厳しくなってきてませんか？笑 女子の前でなんてとてもじゃないけど吸えないし、そもそも吸える場所もないし。 びっくりしたの…