ベンチの記録更新！胸の日 筋トレ

今日は待ちに待ったベンチの日。

最近亜鉛を飲み始めてから割とガチで調子がよい。

帰りの電車に乗る前に食べる筋トレ前のカーボアップ食おにぎりも、電車にギリギリ間に合うかどうかだったため食べられなかったが、

帰宅しモンスターエナジーと亜鉛を飲み70kを上げたところ

70kg12レップ

を挙げることに成功

理論上のマックスは91kgになった。

遂に後10kg。。

もちろんマックスは1レップ挙げられる重さで測るが、嬉しいのに変わりはない。

4月末までにマックス100到達も現実味を帯びてきた。

最後にあの秘密兵器を使えば。。

がんばるぞ！！

ちなみに最近買ったディップススタンドは週一で使っております。

楽しいです。

違う刺激も与えてあげることで伸びが増します。

ディップススタンド買おうか迷ってる方はおススメですよ