時短で背中のトレーニング

亜鉛を飲んでから体力の向上を感じます。

どうものちです。

今日は背中のトレーニング。

もう寝ないとなので、懸垂2セット、ワンハンドローイング37.5k3セットのみ。

ワンハンドローイングはがっつりききますね。

家トレの味方です。