【今日の習慣】2018/11/8 仕事の仕組み作り

こんにちは！のちです！

仕事でケアレスミスや忘れたりすることが多いです汗

そういったものを無くす仕組み作りをしっかりしなければ。。

というわけで仕事に関する本を今日から読もうと考えています。

自分なりに考えてやらなければ中々身につかないですからね。

というわけで今日の結果です！

【早起き】目標21睡眠 4時起床

就寝 21:07

起床 4:00

最近暑くないですかね？今日は半袖で寝ました笑

ちなみに今日も12:20頃目が覚めましたね。完璧にルーティン入ってますね！

【勉強】目標15分

120分

昨日はきっちり2時間！

このペースならいい感じに行けそうです！

あくまでも目標は15分！けどやれそうならやる！というスタンスで！

【読書】目標20ページ

34ページ

ダイゴさんの超集中力を読み終えました。

参考になる部分を自分のルーティンに取り入れています！

少しずつ日々のルーティンにメスを入れてより成長できるようなものにしたいですね！

【筋トレ】目標毎日10回1セットはする

背中の日。

懸垂10回3セット。

ベントオーバーロー45k→ワンハンドロー22.5k3セット。

背中はほんとーに効かない！笑

動画みて研究してるんですが足りないんですかね。

特にワンハンドローイングが下手くそです。

うーむ、練習あるのみですかねー。

継続は力なりだし、変に考え込まずまったりやりましょう！

それでは今日も小さなステップ、小さなステップで少しだけ前に進みましょう！

やるログ