15kgプレート届いた！

赤いプレートが15kgのもの。これで5キロを重ねなくても楽に90kgまではできます！

デッドリフトをためしに90kgでやったら5回。。

これけつが先にやられるw

地道に重さ上げていきますかね。

これでようやく胸、足、背中全てでBIG3を種目としてとりいれましたね

がんばるぞ！