【5時起きチャレンジ17日目】勉強開始します！

こんにちは！のちです！

昨日は台風24号凄かったですね汗

一日外に出れず折角の日曜日なのに残念です。。まぁしょうがないですが。

それでは今日の結果です！

就寝時間 22:20

起床時間 4:57

でした！

昨日は早起きできたのですが、その後二度寝してしまい、

その影響で少し寝る時間が遅くなってしまいました汗

台風もあって、やることのリズムくずれちゃいましたねー。

周りの環境に左右されず、「やることはどんなときもやる」ということをしっかり実践していかないとですね。

さて、今日から【勉強】をスケジュールに組み込みます！

10月になってきりもいいですしね！

とりあえず朝のルーティンはこちら

4:59 起床

5:30まで  顔洗い歯磨き髭剃りストレッチ、プロテインバナナ→筋トレ(筋トレ内容メモ)

5:50までに シャワー、髪ワックス、着替え、鏡身だしなみチェック

5:50 ご飯 

5:55 講義見る

6:35 出発

このご飯の後いつも出発していましたが、

その後にwebで講義をみてから出発します！

そして、職場についたらそこでも講義をみて、

一日1講義を1か月で見れる体制をつくります！

1か月で、朝最低1時間勉強を目標にまずは頑張ります！

それでは今日も頑張っていきましょう！