【5時起きチャレンジ21日目】ついに3週間！

こんにちは！のちです！

5時起きチャレンジもなんだかんだで3週間目になりましたねー！

しっかり続けられていて嬉しいです！

今回の結果！

就寝時間 22:40

起床時間 4:59

でした！

就寝時間がどんどんずれてます笑

眠いはずなのに、4:57分くらいですかね？

昨日から明らかにこの時間に目が覚めてます。

頭が急に、スーッと冴えるんですよね。

あんまり眠くなくなるんですよ！

もちろんまだまだ寝ようと思えばねれますが笑

これが習慣化していることなのかなぁと思います！

5時起きでもびったし3週間くらいで慣れるのなら、いい収穫ですねー。

これからも自分の体の変化を楽しみに見ていきたいと思います！

今日から明日にかけ職場での旅行のため、明日は早起き出来ないかもですが、

いけそうならブログ書きます！

それでは今日も頑張っていきましょう！